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Beste Nahrungsergänzungsmittel – Die 16 besten Produkte im Vergleich

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Beste Nahrungsergänzungsmittel – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Beste Nahrungsergänzungsmittel“

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Beste Nahrungsergänzungsmittel – das Wichtigste im Überblick

Inhaltsverzeichnis

Worin besteht die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln?

Nahrungsergänzungsmittel sind häufig in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulvern erhältlich und werden in der Regel ein bis zweimal täglich eingenommen. Die meisten Präparate enthalten eine Vielzahl an Nähr und Vitalstoffen, wie etwa Vitaminen, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und sekundäre Pflanzenstoffe.

Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln ist abhängig von der Zusammensetzung der einzelnen Präparate. Viele Nahrungsergänzungsmittel werden zur Vorbeugung von Mangelerscheinungen eingesetzt, da die heutige Ernährung oft nicht ausreichend Nähr und Vitalstoffe enthält.

So sind laut einer Studie des RobertKochInstituts (RKI) über 50 Prozent der Deutschen chronisch von Nährstoffmangel betroffen. Die häufigsten Folgen von Nährstoffmangel sind Müdigkeit, Leistungsschwäche, Kopfschmerzen, Haarausfall und brüchige Nägel.

Daneben können Nahrungsergänzungsmittel auch zur Unterstützung von bestimmten Funktionen im Körper, wie etwa dem Immunsystem, dem Hormonhaushalt oder dem HerzKreislaufSystem, eingesetzt werden.

Was ist bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu beachten?

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie sich immer genau informieren und am besten vorher den Rat eines Arztes oder Apothekers einholen.

Grundsätzlich gilt: Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht zur Behandlung von Krankheiten geeignet und kann diese auch nicht ersetzen. Auch wenn viele Nahrungsergänzungsmittel in der Apotheke erhältlich sind, sollten sie nicht automatisch eingenommen werden.

Vielmehr ist es wichtig, dass Sie sich über die Wirkung, die Dosierung sowie mögliche Nebenwirkungen informieren, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Zusammengefasst lässt sich sagen: Nahrungsergänzungsmittel können einer ausgewogenen und gesunden Ernährungsweise sinnvoll ergänzen. Allerdings sollten sie immer mit Bedacht eingenommen werden und dürfen nicht automatisch eingesetzt werden.

Die Bestseller im Bereich „Beste Nahrungsergänzungsmittel“

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