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Folsäure Flüssig – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Folsäure Flüssig – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Folsäure Flüssig“

Wir haben Produkte im Bereich „Folsäure Flüssig“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Folsäure Flüssig“.

Folsäure Flüssig – das Wichtigste im Überblick

Folsäure ist ein BVitamin, das für die Blutbildung sowie für die Zellteilung und das Wachstum von Zellen und Geweben benötigt wird. Damit ist es bei der Embryogenese besonders wichtig. Die höchsten Konzentrationen an Folsäure findet man in Leber, grünem Gemüse und Hülsenfrüchten.

Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin und wird vom Körper nicht gespeichert. Daher ist es wichtig, dass die tägliche Aufnahme über die Nahrung gewährleistet ist. Bei einer Unterversorgung kann es zu Mangelerscheinungen wie Blutarmut, Haut und Schleimhautentzündungen sowie Schlafstörungen kommen.

Folsäure wird auch unter dem Namen Vitamin B9 bezeichnet. Es gibt verschiedene Formen von Folsäure, die sich in ihrer Bioverfügbarkeit unterscheiden. Die hoch bioverfügbare Folatform ist das 5MTHF (5Methylentetrahydrofolat). Diese Form wird besonders gut vom Körper aufgenommen und kann direkt vom Blut ins Gehirn transportiert werden.

Folsäure ist in vielen Lebensmitteln enthalten, besonders reichlich in grünem Gemüse, Hülsenfrüchten und in Leber. Es gibt auch viele Nahrungsergänzungsmittel, die Folsäure enthalten. Diese können in Form von Tabletten, Kapseln, Pulvern oder Flüssigkeiten eingenommen werden.

Die empfohlene Tagesdosis an Folsäure liegt bei 400 µg. Schwangere und stillende Frauen benötigen 600 µg bis 800 µg pro Tag. Folsäure sollte unbedingt in die vorgeburtliche Ernährung einbezogen werden, da es für Embryonen und Feten besonders wichtig ist.

Folsäure Flüssig ist eine bequeme und einfach zu dosierende Form von Folsäure. Die Wirkstoffkonzentration ist in der Regel höher als in Tabletten oder Kapseln. Folsäure Flüssig ist daher eine gute Alternative für Menschen, die einen hohen Bedarf an Folsäure haben oder Schwanger sind.

Die Bestseller im Bereich „Folsäure Flüssig“

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