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Magnesium Präparat – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Magnesium Präparat – Die 16 besten Produkte im Vergleich

Empfohlene Produkte im Bereich „Magnesium Präparat“

Wir haben Produkte im Bereich „Magnesium Präparat“ miteinander verglichen und Empfehlungen für Dich zusammengestellt. Hier findest Du die Top 16 im Bereich „Magnesium Präparat“.

Magnesium Präparat – das Wichtigste im Überblick

Magnesium ist ein wichtiges Mineral für den Körper. Es ist an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt und hat eine wichtige Funktion bei der Regulierung von Blutzucker, Blutdruck und Herzrhythmus. Magnesiummangel kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Depressionen, Herzrhythmusstörungen und sogar Herzinfarkt führen.

Magnesiumpräparate sind eine gute Möglichkeit, um den Magnesiumspiegel im Körper aufzufüllen. Es gibt verschiedene Arten von Magnesiumpräparaten, die unterschiedliche Formen des Minerals enthalten. Die häufigsten sind Magnesiumsulfat, Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid.

Magnesiumsulfat ist eine häufig verwendete Form des Minerals, da es leicht in den Körper aufgenommen wird. Allerdings kann es bei übermäßigem Gebrauch zu Durchfall führen. Magnesiumcitrat ist eine etwas teurere Form des Minerals, die aber langsamer vom Körper aufgenommen wird. Magnesiumoxid ist die billigste Form des Minerals, aber auch die schlechteste absorbierbare Form.

Magnesiumpräparate sollten unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden, da zu hohe Dosen zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magenschmerzen führen können. Die empfohlene Tagesdosis an Magnesium variiert je nach Alter und Geschlecht. Schwangere und stillende Frauen sollten auf jeden Fall ärztlichen Rat einholen, bevor sie ein Magnesiumpräparat einnehmen.

Die Bestseller im Bereich „Magnesium Präparat“

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